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「 お家でつくる「アスショク」レシピ! 」

鹿屋アスリート食堂のレシピの特長は、「味がしっかりしておいしい」「まんぷくになる」「栄養バランス満点」。「食べないことで体重が軽くなる」「野菜一辺倒」「ある食材を摂らないことでスリムになる」という考え方は、本当の健康生活ではありません。疲れが取れなかったり、身体が動かなかったりと、カラダのみならず、ココロも重くなってしまいます。
スポーツ栄養学に基づいたアスリート食は、三大栄養素、ビタミン、ミネラル、食物繊維の様々な栄養素が、一食で摂取できます。日ごろの栄養の偏り、野菜不足、食べすぎ、疲労、貧血、生活習慣病が気になる方にオススメのレシピ。自宅で手軽につくれる定食を初公開!





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